Ole.Fit viettää Valtakunnallisia Avoimia Ovia viikolla 12 – myös Ole.Fit Oitti on mukana!

Oletko miettinyt treenaamisen aloittamista, mutta et ole vielä saanut aikaiseksi?
Nyt on täydellinen hetki kokeilla!

Viikolla 12 kuntosalimme ovet ovat avoinna kaikille asiakaspalvelun aukioloaikoina tai voit tulla milloin vain jonkun jo jäsenenä olevan seurassa – tule tutustumaan täysin maksutta ja ilman sitoumuksia.

Kesä lähestyy nopeasti, mutta hyvä uutinen on tämä:
🔥Vielä ehdit kesäkuntoon, jos aloitat nyt 🔥

💪 Testaa sali ja laitteet
💪 Kysy vinkkejä harjoitteluun
💪 Aloita matkasi kohti parempaa kuntoa

Ota kaveri mukaan ja tule kokeilemaan!

Uusille jäsenille huikea tarjous, ensimmäinen treenikuukausi vain 4,95 €!

Tarjous voimassa 16.3. - 22.3. välisen ajan. Koskee kaikkia asiakkuustyyppejä, lunastettavissa verkkokaupasta tai suoraan asiakaspalvelustamme😊

Verkkokauppaan tästä:

https://fitoitti.mycashflow.fi/product/2/fit-oitin-jasenyys

Asiakaspalvelu avoinna ti ja to 16-19

Tervetuloa mukaan!!!

Kuntokeskuksemme on laadukas ja ilmapiirimme on ystävällinen sekä innostava. Palveluidemme parissa viihdyt, vaikka aloittaisit liikunnan ensimmäistä kertaa tai olet jo kokenut konkari.

Meiltä löydät mm.
- Iso ja monipuolinen kuntosali 24/7
- Energinen ryhmäliikunta
- Personal Trainer -palvelut
- Infrapunasauna
 

Liittymistarjous vain asiakkaille, joilla ei ole voimassa olevaa asiakkuutta kuntokeskuksessamme, edellyttäen vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta tarjousjakson jälkeen sekä avainkorttia (10€).

Kaipaatko lisää energiaa, liikunnan iloa ja yhteisöllisyyttä arkeesi? Ole.Fit Oitin ryhmäliikuntatunneilla saat kaiken tämän ja paljon enemmän!😎💪🏼

Ryhmässä treenaaminen antaa motivaatiota ja tsemppiä silloin, kun yksin ei jaksaisi. Tunnit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille, ja ammattitaitoinen ohjaajamme pitää huolen, että saat juuri sinulle sopivan treenikokemuksen. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut liikkuja, meiltä löydät tunnit, joilla onnistut.🔥

Miksi valita ryhmäliikunta?🧐

🔺Treenaaminen on hauskempaa yhdessä!  

🔺 Ohjaajan tuki ja muiden kannustus pitävät sinut liikkeessä.  

🔺 Monipuoliset tunnit kehittävät kuntoa ja tuovat vaihtelua arkeen.  

Tule mukaan ja koe liikunnan ilo porukassa!😎

TIISTAISIN klo 17.30-18.30 XPump:

Kokonaisvaltainen lihaskuntotunti, joka parantaa sekä kestävyyttä, että voimaa. Liikkeet tehdään tangon tai käsipainojen kanssa, joten voit itse säätää tehon. Sisältää alkulämmittelyn. Kaiken tasoisille.

Hinta 10 € kerta ja ennakkoilmoittautuminen viimeistään edellisenä iltana sähköpostitse xamufit@gmail.com tai tekstiviestillä nro 041 5360753. Tunti pidetään, jos vähintään viisi osallistujaa.

TORSTAISIN klo 17.30-18.30 Jooga (ei välillä 27.2. - 13.3.26)

Tunti sisältää lempeää Hatha-joogaa, mikä lisää liikkuvuutta, vahvistaa ja rentouttaa. Jooga tasapainottaa kehon ja mielen.
Ota mukaan lämpimät ja joustavat vaatteet, villasukat ja oma vilttikin, jos siltä tuntuu. Myös vesipullo on hyvä ottaa mukaan.

Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla satu.isolehto@icloud.com tai tekstiviestillä numeroon 050 5685823. Minimi osallistujamäärä 5 hlöä. Hinta 10 €.

SUNNUNTAISIN 10-12 supercombo (ei välillä 27.2. - 13.3.26)

Barre klo 10-11
Jooga klo 11-12 (Hatha-jooga)

Barre: tehokas tapa treenata jalkoja, pakaroita ja keskivartalon syviä lihaksia. Tunti on saanut vaikutteita baletista ja se koostuukin baletista tutuiksi tulleista liikkeistä, mutta painotus on myös lihaskunto- sekä lihashuolto-osuudessa. Tunti koostuu tangolla ja lattialla tehtävistä liikkeistä tankoa ja pieniä painoja avuksi käyttäen. Aiempaa tanssitaustaa et tarvitse. Liikkeet ovat tehokkaita ja yksinkertaisia ja tunnin jälkeen olo on taatusti ryhdikäs. Varusteet: sukat mielellään liukuestesukat, mutta voit olla myös paljain jaloin.

Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla satu.isolehto@icloud.com tai tekstiviestillä numeroon 050 5685823. Minimi osallistujamäärä 5 hlöä. Hinta 10 €/tunti.

Voit ostaa myös 10 x ryhmäliikuntakortin hintaan 85 € (ainoastaan Satun tunnit)

Osallistuminen ei edellytä jäsenyyttä salillamme.

Uusi liikunnallinen ajanjakso Hausjärvellä alkaa nyt, kun huippuunsa viritetty Fit Oitti 2.0 viettää virallisia uuden aikakauden avajaisia kahden päivän avajaisjuhlilla 23.1. - 24.1. klo 13-20

Keskus on saanut uusien yrittäjien myötä uudet tuulet ja mahtavat uudistukset. Avajaisten aikana voit veloituksetta tutustua kuntosaliimme ja ryhmäliikuntaan.

Avajaistarjous uusille asiakkaille
-Treenaa 8 vko 4 viikon hinnalla
-Avausmaksu 0€

Tarjous voimassa vain 24.1.23 asti asiakaspalvelussa ja verkkokaupassa.
Verkkokauppaan tästä

Avajaisjuhliemme aikana luvassa erikoisohjelmaa sekä veloitukseton pääsy kaikille kuntosalillemme ja ryhmäliikuntaan.

Tapahtuman aikataulu:
23.1.
-Avoimet ovet klo 13-20
-Kakkukahvit klo 14 alkaen
-Kehonkoostumusmittaukset klo 15-19
-17-17.55 Fitbody, Tiia
-18-18.30 TABATA, Tiia
-18.45 -19.45 Spinning Ironman, Peve

24.1
-Avoimet ovet 13-20
-Kakkukahvit klo 14 alkaen
-Kehonkoostumusmittaukset klo 15-19
-17-17.55 PHA, Heidi
-18-18.30 Kehonhuolto, Heidi
-18.45 -19.45 Spinning Ironman, Peve

Menossa mukana PT Heidi sekä Ironman Pertti Käkönen

Ironman triathlonisti
Pertti Käkönen (Peve)

Asiakkaidemme iloksi olemme järjestäneet todellisen teräsmiehen ohjaamaan sinulle liikuntaa.
Kansainvälisesti triathlon kisoja menestyksekkäästi kiertänyt Peve vetää sinulle teräsmies spinningit maanantaina sekä tiistaina klo 18:45.
Ironman spinning veloituksetta kaikille avajaisvieraille. (Huom. Paikkoja rajoitetusti! Varaa omasi varausjärjestelmästä/ asiakaspalvelustamme puhelimitse).

Personal Trainer Heidi Lindeman




Heidi yhdessä yrittäjän Katjan kanssa toteuttaa avajaisjuhlien kehonkoostumusmittaukset. Mittauksesta saat kattavan analyysin kehostasi sekä vinkit kohti parempaa rakennetta. Mittaukseen pääsee saapumisjärjestyksessä ilman ajanvarausta. Hinta vain 10€/mittaus.

Aloita treenit Fit Oitin Personal Trainerin Heidin kanssa!
Avajaisten aikana ostetut PT-Paketit -10€/Tapaaminen.

Lisätiedot Heidistä tästä

Lisätiedot ja paikkavaraukset:
0504756795
oitti@ole.fit

Tervetuloa Fit Oittiin - Meidän kaikkien kuntokeskukseen!

​​​​​​​

Avajaistarjouksemme 8 viikkoa 4 viikon hinnalla vain asiakkaille, joilla ei ole voimassa olevaa asiakkuutta Fit Oitissa edellyttäen vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta sekä avainkorttia 10€. 

Hyvät Fit Oitin asiakkaat, muut hausjärveläiset ja lähiseutujen asukkaat.

Haluamme tiedottaa teille kuntokeskuksemme uusista tuulista, joiden myötä Fit Oitin toiminta ja palvelut pääsevät kehittymään entisestään!

" Fit Oitti on ollut minulle Ole.Fit yrittäjänä tärkeä osa urapolkuani. Tämä kyseinen keskus on ensimmäinen, jonka olen itsenäisesti perustanut alusta alkaen, tarkoittaen mm. remonttisuunnitelmaa, laitevalikoimaa, palvelukonseptia, hinnastoa ja julkisivusuunnittelua. Voisi siis sanoa, että tämä idyllisessä kylässä sijaitseva keskus on ollut isossa roolissa kohti unelmaani - Suomen suurimmaksi liikunta-alan toimijaksi.

Ajatus Fit Oitin myynnistä realisoitui, kun minusta tuli koko Ole.Fit organisaation kehitysjohtaja. Uuden roolini myötä, ajan ja energia käyttöä pitää priorisoida uudella tapaa. Olen jo hetken aikaa kokenut, että Fit Oitin kuntokeskus ja sen asiakkaat olisivat kaikista parhaimmassa asemassa, jos keskuksen arki pyörisi paikallisen yrttäjän toimesta. Tällöin yrittäjä pystyisi itse olemaan päivittän paikalla ja keskittymään paremmin juuri Fit Oitin keskuksen ja sen asiakkaiden tarpeisiin.

Tästä syystä aloitin etsimään Fit Oitin keskukselle oikeanlaista yrittäjää ja siinä olemme nyt onnistuneet. Tutustuessani Juhaan ja Katjaan, huomasin heidän omaavan juuri niitä ominaisuuksia, joita Fit Oittiin etsin: asiakaspalvelulähtöisyyttä, ahkeruutta, iloista ja energistä luonnetta, sekä selkeää ja jämptiä tapaa toimia. Vaikka en enää olekkaan Fit Oitin omistaja, niin en kuitenkaan poistu kuntokeskuksen elinkaaresta, vaan toimin Ole.Fit organisaation kehitysjohtajan roolissa Juhan ja Katjan konsulttina. Varsinkin tulevien kehityskuukausien aikana tulen avustamaan keskuksen toiminnassa jopa tiiviimmin kuin viimeisen kuluneen vuoden. Vaikka keskus on jo nyt upea ja todella toimiva, niin koen, että tästä alkaa uusi, kehittyvä ja menestyksekäs ajanjakso koko hausjärveläisten liikunnassa.

Haluan kiittää Fit Oitin asiakkaita kuluneista vuosista, ja vakuutan, että tulette viihtymään keskuksen monipuolisten palveluiden parissa myös uusien yrittäjien myötä! "     - Janne Virtanen

Fit Oitin uudet yrittäjät - Katja ja Juha Lehtomäki

" Syksyiset terveiset!

Olemme Fit Oitin uudet paikalliset yrittäjät, Katja ja Juha Lehtomäki.

Aloitamme kuntokeskuksen pyörittämisen heti marraskuun alusta alkaen, jolloin kuntokeskuksen omistajuus siirtyy edelliseltä omistajalta Janne Virtaselta meille. Janne kuitenkin pysyy taustatukena jatkossakin, sillä pysymme jatkossakin yhä Ole.Fit ketjun alla.

Olemme aktiivisia ja liikunnallisia hevostalliyrittäjiä Hausjärveltä. Molemmilta löytyy pitkä historia kuntosaliharjoittelun ja muiden liikunnallisten aktiviteettien parissa. Oma kuntosali on aina ollut haaveemme ja nyt meille tarjoutui mahdollisuus ostaa Fit Oitti, jossa olemme itsekin aktiivisesti käyneet Hausjärvelle muuton jälkeen, ja mikä on tarjonnut meille täydellistä vastapainoa hevosyrittäjän arkeen.

Olemme molemmat aloittaneet hiljattain personal trainer opinnot, joten tulevaisuudessa tavoitteena olisi nämä palvelut toteuttaa omasta puolestamme. Lisäksi meillä on Cryonic-huippukylmälaite, jota käytetään mm. urheilijoiden palautumisen tukena ja akuuttien sekä kroonisten vammojen hoidossa. Pääosin kuntokeskuksemme tulee toimimaan entiseen tapaan: ryhmäliikunnat jatkuvat syksyn kalenterin mukaan normaalisti tuttujen ohjaajien kera, ja hieroja Iiris tarjoaa hierontapalveluita myös tulevaisuudessa.

Mielellämme otamme vastaan ajatuksianne ja ideoitanne, koska haluamme kehittää kuntokeskuksen toimintaa jatkossa asiakkaidemme toiveiden mukaiseksi, sekä  paikaksi, jossa kaikki viihtyvät. "

Tervetuloa tutustumaan!

050 475 6795  /  oitti@ole.fit  /  www.oitti.ole.fit

Suuren suosion saavuttanut, liikunnan ystävät aktivoiva kampanja - JÄSENMYYNTIPÄIVÄT - tulee taas!

Jäsenmyyntipäivien aikana uusilla asiakkailla on mahdollisuus liittyä liikunnalliseen joukkoomme superhuikealla tarjouksella.

LIITY NYT!
TREENAA LOKAKUU ALLE VITOSELLA!

Jäsenmyyntipäivien tarjouksella liikut 27.10.2022 asti vain 4,95€. Tarjous voimassa vain Jäsenmyyntipäivien ajan ke 28.- to 30.9. asiakaspalvelussamme sekä verkkokaupassa.

Verkkokauppaan tästä!
 

Meiltä löydät mm.
- Iso ja monipuolinen kuntosali 24/7
- Energinen ryhmäliikunta
- Personal Trainer -palvelut
- Infrapunasauna
- Hierontapalvelut
 

Tule sinäkin Fittiin ja nauti upean ja energisen olon lisäksi alueen parhaista puitteista ja innostavasta ilmapiiristä.

Ole.Fit - Koko suomen liikuttavin kuntokeskus



Tarjous voimassa vain asiakkaille, joilla ei ole voimassa olevaa asiakkuutta Ole.Fit kuntokeskuksessa, edellyttäen vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta tarjousjakson jälkeen, sekä kulkuavainta 10€.

Kuntokeskuksemme kutsuu sinut takaisin liikkumaan!

Lomakauden päättyessä moni meistä ottaa uuden aloituksen kuntoilun ja hyvinvoinnin parissa. Siksi tarjoamme huikean kampanjan, jolla aloittamisen kynnys on poistettu kokonaan.
 

Aloita nyt Restart-kampanjalla!
Treenaa 30.9. asti 19,95€

Tarjous voimassa vain 15.-21.8.22 keskuksemme asiakaspalvelussa ja verkkokaupassa.

Verkkokauppaan tästä!

Kuntokeskuksemme on laadukas ja ilmapiirimme on ystävällinen, sekä innostava. Palveluidemme parissa viihdyt vaikka aloittaisit liikunnan ensimmäistä kertaa, tai olet jo kokenut konkari.

Meiltä löydät mm.

• Laadukkaan kuntosalin
• Energisen ryhmäliikunnan
• Personal Trainer -palvelut
• Hierontapalvelut
•  Infrapunasauna

Tervetuloa Fit Oittiin - meidän kaikkien kuntokeskukseen

Tarjous vain asiakkaille, joilla ei ole voimassa olevaa asiakkuutta kuntokeskuksessamme, edellyttäen vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta tarjousjakson jälkeen, sekä avainkorttia (10€).

Keväällä moni huomaa saman ilmiön: olo kevenee, ajatus kulkee kirkkaammin, aamut tuntuvat helpommalta ja energiaa tuntuu olevan enemmän. Päivät pitenevät, luonnon rytmi muuttuu – ja samalla muuttuu myös kehon ja aivojen toiminta.

Kyse ei ole pelkästä mielikuvasta. Kevään lisääntyvä valo vaikuttaa suoraan hermostoon, hormoneihin ja vireystilaan.

Mitä kehossa tapahtuu keväällä?

Talvella vähäinen valo lisää melatoniinin eritystä. Melatoniini säätelee unta ja lepoa, mutta pitkään jatkuessaan se voi lisätä myös väsymyksen tunnetta ja hidastaa vireystilaa.

Kun päivät pitenevät, melatoniinin tuotanto vähenee. Samalla serotoniinin – mielialaan ja hyvinvointiin vaikuttavan välittäjäaineen – aktiivisuus lisääntyy. Myös dopamiini, joka liittyy motivaatioon ja aloitekykyyn, voi vahvistua.

Tämä näkyy arjessa konkreettisesti:

• mieliala kohenee
• asiat tuntuvat kevyemmiltä
• aloittaminen on helpompaa
• liikkumaan lähteminen ei vaadi yhtä suurta ponnistelua
• energiaa riittää pidemmälle päivään

Keho siirtyy talven säästötilasta kohti aktiivisempaa kautta.

Hyödynnä lisääntynyt vire

Kevät on biologisesti otollinen hetki vahvistaa omaa tekemistä. Kun hermosto on virkeämpi ja mieliala valoisampi, myös säännöllisen treenirytmin rakentaminen on helpompaa.

Tärkeintä ei ole tehdä äkillisesti enemmän – vaan tehdä johdonmukaisesti.

2–3 laadukasta harjoitusta viikossa, perusliikkeiden vahvistaminen ja maltillinen nousujohteisuus riittävät rakentamaan pohjan energiselle kaudelle. Kun kuormitusta lisätään asteittain, keho vahvistuu ilman turhaa ylikuormitusta.

Kevään energia kannattaa kanavoida liikkeeseen juuri nyt, kun olo tukee tekemistä.

Mieliala ja liike vahvistavat toisiaan

Lisääntynyt valo kohentaa mielialaa – ja säännöllinen liikunta vahvistaa tätä vaikutusta entisestään. Harjoittelu tukee stressinsäätelyä, tasaa vireystilaa ja parantaa unen laatua.

Kun liike vakiintuu osaksi viikkoa, kokonaisuus alkaa tuntua hallitummalta. Energia ei jää hetkelliseksi kevätinnostukseksi, vaan muuttuu tasaiseksi suorituskyvyksi.

Keväällä moni huomaa myös ajattelevansa kesää. Se on luonnollista. Edessä on aktiivisempi kausi, enemmän ulkoilua, tapahtumia, matkoja ja pitkiä päiviä.

Paras tapa valmistautua kesään ei kuitenkaan ole kiireinen “kesäkunto”-projekti, vaan vahvistaa peruskuntoa ja jaksamista nyt. Kun hyödynnät kevään vireen säännölliseen treeniin, kesä tuntuu kevyemmältä – niin kehossa kuin mielessä.

Rakenna pohja, joka kantaa

Kevät ei ole lähtölaukaus äkkispurtille. Se on mahdollisuus rakentaa rytmi, joka jatkuu luontevasti läpi kesän ja sen yli.

Kun ymmärrät, mitä kehossa tapahtuu valon lisääntyessä, voit hyödyntää muutoksen tietoisesti. Lisääntynyt vire tukee tekemistä. Säännöllinen treeni vahvistaa sitä. Palautuminen ja uni pitävät kokonaisuuden tasapainossa.

Hyödynnä kevään energia, suuntaa se vahvistumiseen. Rakennat nyt pohjan kesälle, joka tuntuu kevyemmältä ja energisemmältä!