LIIKUNTAPÄIVÄT 23. - 29.9.
LIIKUNTAPÄIVÄT 2023
Liikuntapäivät on kaiken ikäisille, kokoisille ja tasoisille liikkujille suunnattu koko Suomen kattava tapahtuma, ja tapahtumaan osallistuu liikuntapalveluiden tarjoajia kautta maan; me Fit Oitissa olemme myös mukana! Liikuntapäivät on myös osa Eurooppalaista “European Week of Sportia”.
“Vaikuttavaa Liikettä – Parempaa Terveyttä”. Liikkuminen on tärkeä osa kansanterveyttä. Fyysinen aktiivisuus, ravinto, uni ja mielenterveys ovat hyvinvoinnin tärkeitä osa-alueita. Kansansairauksien ehkäisemisen ohella toimintakyvyn ylläpitämiseksi liikkumisella on selkeää tutkittua vaikuttavuutta. Yhteiskunta tarvitsee vaikuttavaa liikettä, alan yrityksiä ja liikkujia. Näin liikunta vaikuttaa – lue tutkittua tietoa: https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-vaikutukset/
#liikuntapäivät #BeActive
Fit Oitti pitää avoimia ovia kuntosalille joka päivä tiistaista perjantaihin klo 16-19 ja ryhmäliikunnat veloituksetta perjantaina!
Ryhmäliikunta-aikataulu:
17.30 - 18.25 Circuit
18.35 - 19.05 Sisäpyöräily
19.15 - 20.00 Kahvakuula
20.10 - 20.40 Kehonhuolto
Liikuntapäivien tarjouksena kaikki uudet jäsenyydet ensimmäinen kuukausi -25 % + juomapullo kaupan päälle.
Personal trainer Tiian toteuttama Ruokapäiväkirja-analyysi 59 € (norm. 80 €). Sekä uusille että vanhoille jäsenille.
Tervetuloa!